REMBANGCYBER.NET – Mengkonsumsi air rebusan beras atau biasa disebut air tajin ternyata memiliki manfaat sangat banyak untuk kesehatan.
Sayangnya, masih sedikit masyarakat yang mengetahui hal ini. Akibatnya, air tajin sering dibuang begitu saja.
Maklum saja, karena dahulu sebagian masyarakat menganggap air tajin merupakan minuman yang biasa dikonsumsi olah kalangan ‘susah’ lantaran terbatasnya ketersediaan makanan.
Dahulu, air tajin sangat erat kaitannya dengan bayi. Banyak orang tua yang sering memberikan air tajin pada bayi mereka.
Hal ini dilakukan tentu bukan tanpa alasan. Air tajin dikenal sebagai minuman yang sangat sehat dan banyak manfaatnya buat kesehatan. Meskipun saat itu air tajin sangat identik dengan masyarakat kalangan bawah.
Tapi jangan salah, beberapa penelitian menyebutkan bahwa manfaat air tajin buat kesehatan sangat luar biasa.
Dikutip dari laman thehealthsite.com, dengan minum air tajin secara rutin setiap hari, hal ini akan membantu seseorang memiliki tubuh sehat, bugar dan jauh dari berbagai masalah kesehatan.
Berikut adalah manfaat dari kebiasaan baik minum air tajin setiap hari.
Menurunkan Risiko Alzheimer / Pikun
Nutrisi yang baik pada air tajin dipercaya bisa mencegah alzheimer. Hal ini mengingat bahwa nutrisi yang terkandung di dalam air tajin sangat baik buat kesehatan otak dan syaraf yang ada di sekitarnya. Menariknya lagi, air tajin juga bisa bikin kamu menjadi pribadi yang lebih cerdas, pikiran yang tenang dan nggak mudah lupa.
Mencegah Risiko Kanker
Ketika kamu ingin terhindar dari risiko kanker, minum air tajin setiap hari dikatakan mampu mencegah risiko kanker. Tidak seperti nasi yang kaya akan karbohidrat, air tajin merupakan sari-sari beras yang mengandung nutrisi terbaik buat tubuh dan mencegah tubuh dari segala risiko sakit berbahaya khususnya kanker. Akan lebih sehat lagi, jika air tajin ini diambil dibuat dari beras merah.
Mencegah dan Mengatasi Sembelit
Sering mengalami masalah sembelit? Kamu nggak perlu khawatir, disarankan agar kamu mengonsumsi air tajin. Para ahli percaya bahwa air tajin mampu mencegah dan mengatasi masalah sembelit. Tak hanya itu saja, nutrisi dan vitamin yang terkandung di dalam air tajin juga dipercaya bisa menjaga kesehatan pencernaan dengan baik serta mengesankan.
Kolesterol Dalam Tubuh Terjaga
Karena air tajin mengandung karbohidrat, vitamin dan nutrisi yang sehat namun tidak mengandung laktosa, air tajin dipercaya sangat baik buat menjaga tingkat kolesterol dalam tubuh. Tak hanya itu saja, air tajin ini juga bisa bantu kamu meningkatkan energi dalam tubuh setiap harinya.
Berat Badan Stabil
Beberapa study menyebutkan jika minum air tajin secara teratur setiap hari bisa membuat berat badan menjadi lebih stabil. Nutrisi yang terkandung di dalam air tajin diyakini bisa membuat berat badan stabil dan tidak menyebabkan kegemukan.
Kesehatan Jantung Terjaga
Dikatakan, air tajin mengandung vitamin E dan magnesium yang tinggi. Karena kandungan inilah, air tajin dipercaya sangat baik buat menjaga kesehatan jantung. Tak hanya menyehatkan jantung, minum air tajin secara teratur setiap hari juga akan bantu kamu terhindar dari penyakit stroke. Red
