5 Manfaat Gambas Bagi Kesehatan
4. Membantu Memperlancar Peredaran Darah
Peredaran darah sering tidak lancar akibat aktivitas, konsumsi lemak berlebih maupun kelaianan pembuluh darah. Hal tersebut dapat diatasi dengan konsumsi gambas secara rutin. Caranya :
Ambil gamabas 250 gram dan jamur kuping hitam 20 gram
Masaklah sesuai dengan selera
Konsumsi masakan tersebut dengan berbagai variasi yang dapat Anda buat minimal 1 minggu sekali.
5. Memperbanyak dan Memperlancar Air Susu Ibu (ASI)
Bagi seorang Bunda yang menyusui, ASI merupakan hal yang pokok untuk diperbanyak baik dengan konsumsi obat maupun makanan-makanan yang dapat memperlancar ASI. Gambas dapat dijadikan sebuah pilihan, caranya :
Tumbuklah buah gambas.
Setiap 6 gram bubuk gambas diseduh dengan setengah gelas air hangat.
Diminum 2 kali sehari untuk memperlancar ASI.
Demikian 5 manfaat dari gambas. Sebaiknya memang mengkonsumsi gambas secara rutin sesuai dengan menu variatif Anda,.
Dengan variasi menu kebutuhan akan zat pembangun dan pengatur akan terpenuhi. Dengan konsumsi makanan-makanan alami maka tubuh akan semakin sehat, menghindari berbagai dampak buruk dari makanan instan yang saat ini beredar luas.
TAMAT
Sumber: www.revolusiilmiah.com
